Dance to Inspire, Inspire to Dance

I believe everyone should dance. Also when you think or even know you can’t dance. Dancing is what people call moving. Moving your body which you have started doing from the moment you came to this world! Moving on the tunes of life. It relaxes, it winds you up, it energizes. Find you’re strengths by moving. Discover and know what your arm can do and what potential your legs have. We are living in a society where it is all about the mind. From a holistic point of view we are all mind, body and soul. Get these three working with each other in stead of neglecting parts of you.

Chungmei Cheng
Orchid of Life -LifeCoaching

Bereik je Doelen: Skype-coaching aanbod

Dit Skype-coaching aanbod is speciaal voor Orchid of Life Nieuwsbrief leden & alleen geldig in november 2009. Wil je met een coach praten vanuit je comfortabele huis? Dat kan nu met Chungmei van Orchid of Life -Lifecoaching. Je laten coachen via Skype is een goed alternatief voor wanneer je uit de buurt van Den Haag woont. Natuurlijk kan je hiervan ook gebruik maken als je in Den Haag of omstreken werkt en woont, maar het ontbreekt je simpelweg aan tijd om de gang naar mijn coaching praktijk te maken. In dit laatste geval is het zeker aan te raden om met mij in gesprek te gaan! Denk aan persoonlijke doelstellingen zoals: meer rust, vinden van balans tussen werk & privé en een heerlijk helder hoofd.

Daarnaast ben je welkom voor andere thema’s zoals: effectieve communicatie in zakelijke en persoonlijke relaties, assertiviteit, maken van de juiste keuzes voor jou en ontdekken wat jouw kwaliteiten en vaardigheden zijn.

Als je geen lid bent van de Orchid of Life Nieuwsbrief en graag van dit Skype-coaching aanbod gebruik wilt maken, dan kun je je inschrijven voor de nieuwsbrief op de homepage van Orchid of Life -LifeCoaching.

3 skypesessies van 1 uur plus 1x e-mail coaching Frequentie van de sessies stellen we samen vast. Skypen kan met of zonder video. Aanbieding: 149 euro voor dit Skype-coaching pakket.

Wat is Skype? Via www.skype.com kun je een account aanvragen en kosteloos tussen skype accounts telefoneren. Heb je nog vragen? Maak dan gebruik van de GRATIS 15 minuten Skype-coaching kennismaking! Mijn skypenaam is: orchidoflife.

Voor extra informatie over hoe ik te werk ga, lees of bekijk de volgende blogs:

• Film: coachingsessie 6 minuten
• LifeCoaching: introductie sessie
• Hoe verloopt een coachingtraject?
• Orchid of Life’s Weblog: ervaringen van coachees

Het is aan te bevelen om een 1e gesprek ‘face-to-face’ te houden. Hiervoor kun je gebruik maken van de Introductie sessie van 1.5 uur voor 85 euro. In combinatie met het Skype-coaching aanbod is jouw totale investering 234 euro.

Film: Orchid of Life Coachingsessie -6 min

Speciale dank gaat uit naar de vrouw uit het filmpje. Zij bracht tijdens de coachingsessie een probleem in dat momenteel in haar leven speelt. Geweldig en dapper van haar om zichzelf bloot te geven voor de camera.

Van 6 juli tot 7 september is de praktijk gesloten vanwege vakantie. Vanaf 7 september kun je terecht voor een kennismakings - plus aansluitend coachinggesprek van 1.5 uur voor € 85,-. Maak hier een afspraak.

Met uitzondering van dit eerste kennismakings – en coachinggesprek duurt een coachingsessie normaliter 1 uur.

Nieuwsgierig geworden? Wordt dan lid van de maandelijkse Orchid of Life Nieuwsbrief! Je krijgt via de nieuwsbrief gratis LifeCoachingTips. In de nieuwsbrief komen verder nieuwtjes voorbij gerelateerd aan persoonlijke ontwikkeling, doe, kijk en luistertips en coaching kortingen. Om de 2 maanden ontvang je ook een Orchid of Life Nieuwsbrief met de titel ‘Focus op Liefde’. Klik hier om je aan te melden voor de nieuwsbrief.

Film: Orchid of Life op Internationale Vrouwendag 2009

Workshop over Professioneel netwerken op Internationale Vrouwen dag 8 maart 2009.

Nieuwsgierig geworden? Wordt dan lid van de maandelijkse Orchid of Life Nieuwsbrief! Je krijgt via de nieuwsbrief gratis LifeCoachingTips. In de nieuwsbrief komen verder nieuwtjes voorbij gerelateerd aan persoonlijke ontwikkeling, doe, kijk en luistertips en coaching kortingen. Om de 2 maanden ontvang je ook een Orchid of Life Nieuwsbrief met de titel ‘Focus op Liefde’. Klik hier om je aan te melden voor de nieuwsbrief.

Met dank aan Vanderhorst Media.

FilmTip: Just Another Love Story

Deense film (2008)

Ik wil deze film zien!! Lees recensie op: Sundance review.

Feel Good Movies: gelukkig worden door Films!

‘Inmiddels is aangetoond dat het bekijken van films op korte termijn een verbetering van stemming teweeg kan brengen. Mamma Mia! -The Movie, naar de gelijknamige musical met ABBA -liedjes, biedt hiervan een fijn voorbeeld. De Engelse psycholoog Geoff Beattle van de Universiteit van Manchester liet dertig academici een zes minuten durend fragment van deze film zien, en constateerde dat ze tijdens het kijken gemiddeld 51 keer een spontane glimlach vertoonden. Na afloop voelden de filmkijkers zich meer ontspannen, kalmer en prettiger. Deze film lijkt een effectieve stemmingsverbeteraar. Je voelt je lekker terwijl je kijkt en de kans bestaat dat je de volgende dag op de fiets ineens met een grote glimlach op je gezicht een liedje uit de film begint te zingen. Vrolijkheid is nu eenmaal besmettelijk en films als Mamma Mia storten dat gelukzalige gevoel in grote bakken over je uit.

Films tonen niet alleen een beeld van de werkelijkheid, maar evengoed hoe je als kijker zelf tegen die werkelijkheid aankijkt. Een intelligente film kan op die manier een positieve bijdrage leveren aan de manier waarop een toeschouwer in de wereld staat. Het kan mensen helpen beseffen dat niet de werkelijkheid anders zou moeten zijn, maar dat het leven met al zijn moeilijkheden en gekkigheid misschien wel goed is zoals het is. Films kijken zou je daarom als een aantrekkelijke vorm van zelfhulp kunnen beschouwen. Maar als een film echt helpt is dat niet per se de verdienste van de regisseur of scenarioschrijver. Het is de kijker die het spel van beelden en betekenissen zo op zich laat inwerken, dat hij een stapje kan zetten richting volwassenheid, wijsheid en levensvreugde.’

Bovenstaande fragmenten komen uit de zaterdagbijlage Hart en Ziel van de Volkskrant, artikel ‘Films kijken als therapie’.

Ik was vorig jaar in mijn eentje naar de film Mamma Mia geweest. Ik vond dat ik het verdiend had om naar een feel good movie te gaan. Een film waarbij je van te voren weet dat het leuk gaat worden en dat je met een ‘happines-boost’ de bioscoopzaal uitloopt. Ik kan me herinneren dat ik tranen met tuiten aan het huilen was tijdens de film. Pfff..wat een ontlading. Heerlijk! Naast alle tranen heb ik waarschijnlijk zo uitgerekend plus minus 500 keer geglimlacht. Ik kon er weer tegenaan.