Professioneel netwerken: Begin met een Praatje!

Het hebben van een professioneel netwerk is iets waar je als carrière vrouw of man veel aan kunt hebben. Door gewoon te beginnen met een praatje kun je je netwerk snel uitbreiden.

Veel voordelen
Een professioneel netwerk heeft vele voordelen: op de hoogte blijven van de laatste ontwikkelingen op jouw vakgebied, weten wat er op de arbeidsmarkt speelt en de juiste tip of connectie die een volgende baan oplevert.

Online zakelijke netwerken: Linkedin, Plaxo, Xing
Zit jij al op een van de online zakelijke netwerken? Het traditionele netwerken op een event, congres of andersoortige bijeenkomst is uitgebreid met diverse virtuele netwerken. Het virtuele netwerk waar jij voor kiest is een praktische methode om altijd toegang te hebben tot jouw contacten. Het biedt je ook de mogelijkheden om regelmatig in contact te zijn met je netwerk. Een netwerkt werkt wanneer je jouw contacten kent en weet waar ze mee bezig zijn.

Lees het volledige artikel op soChicken!

Professioneel netwerken: het kan ook leuk en gezellig zijn!

Gisteren was ik op de Nieuwjaarsbijeenkomst 2009 ‘De kracht van de ‘kleine’ ondernemer van de Kamer van Koophandel Amsterdam. Onderweg in de trein was ik een artikel in het Tijdschrift voor Coaching aan het lezen. Het heette: ‘Het onbewuste als basis voor een zinvolle ontmoeting’. Het artikel las ik precies op het juiste moment. Gevoelens en gedachten van moeheid en wat zenuwen raasden door me heen en ik begon er ietwat tegenop te kijken om bij de nieuwjaarsbijeenkomst aanwezig te zijn. Normaal heb ik het in gezelschap super naar mijn zin, maar desondanks kon ik de volgende gedachte niet onderdrukken: ‘Ik lijk wel gek! Waarom ga ik in mijn eentje helemaal naar Amsterdam om mensen te ontmoeten? En het is notabene een bijeenkomst waar 1100 mensen aanwezig zullen zijn.  

Het geluk wilde dat ik het volgende stuk las: ’Als je je overgeeft aan de ontmoeting, dan gaat het gesprek soms over andere onderwerpen dan het doel lijkt te rechtvaardigen. Immers, de ontmoeting zelf bepaalt de richting en stroom van het gesprek. Durf je dan toe te geven aan dat wat zich aandient? Durf je erop te vertrouwen dat het -op soms ongrijpbare wijze -kan bijdragen aan het doel? En hoe belangrijk blijft het doel doel als je beiden ervaart dat de ontmoeting wezenlijk is, ontroert en verbindend werkt (naar jezelf en elkaar)?’

Prachtig stuk! Het stuk herinnerde mij aan een eerdere ontmoeting bij een netwerkbijeenkomst. Ik had namelijk een geweldig gesprek gehad met een vrouw over hoe mannen en vrouwen elkaar zien, over familie perikelen, over opvoeding, over culturele achtergrond. Over van alles en nog wat en we hadden heel wat afgelachen. Na het gesprek zei ze: ik bel je in januari voor een gesprek. Goh, mijn eerste professionele netwerkbijeenkomst en het ging als een speer. Ontmoeten, het gezellig hebben en een afspraak eraan overhouden. Ja, zo gaat dat, professioneel netwerken, maar dit was op kleine schaal. Z’on 30 mensen bij elkaar is voor mij te overzien, maar 1100?!! Ik wist het niet, maar het stukje uit het artikel en de herinnering aan het goede gesprek gaf mij de moed en rust om gewoon te gaan en te zijn. Ja, aanwezig zijn en jezelf zijn. De avond verliep prima. Ik had het naar mijn zin.

Kortom, ik heb het enorm gezellig gehad en interessante contacten opgedaan. Waar maakte ik mij in hemelsnaam druk over?

Recensie: Het dertigersdilemma van Nienke Wijnants

Dertigersdilemma’s (DD)
De dertigers van tegenwoordig kunnen het ‘goede’ leven niet meer aan. De huidige luxe maatschappij draagt bij aan keuzestress op het gebied van carriѐre mogelijkheden, aangaan van liefdesrelaties en wel of geen kinderen nemen. Dilemma’s alom!  Mocht je het voorgaande wel  op een rijtje hebben, dan wordt je wel getergd door het zingevingsvraagstuk: waar doe ik het eigenlijk allemaal voor? Deze dertigers worden ook wel de ‘dolende dertigers’ genoemd.

Dolende Dertigers
De dolende dertigers proberen volgens Nienke Wijnants, psycholoog en loopbaanadviseur,  het hoofd boven water te houden, terwijl ze worden geconfronteerd met vele DD’s’s. In het vlot leesbare boek ‘Het dertigersdilemma’ wil zij naar eigen zeggen inzicht verschaffen aan dertigers én hun ouders én hun bazen in de theorie en de maatschappelijke context die aan de dilemma’s van dertigers ten grondslag ligt.

Keuzestress, streven naar perfectie, is dit alles?
Volgens Nienke Wijnants hebben de dertigers het voor het uikiezen. Dit is allemaal mooi en prachtig, maar tegelijkertijd vormt dit de oorzaak van alle DD’s. Naast het keuze aanbod leven we in een tijdperk waarbij de overtuiging heerst dat het leven maakbaar is. Hierdoor streven de dertigers naar perfectie en gaan shoppend door het leven. Alsof dit niet genoeg is, begrijpen onze ouders en bazen ons niet. Zij vinden ons verwend. Zij legt ons door middel van de welbekende piramide van Maslov uit dat dertigers veel eerder het topje van de piramide bereiken.

Op het moment dat er voldaan is aan eten, een dak boven je hoofd, veiligheid, zekerheid en een sociaal leven, willen wij steeds meer of komt het verlangen naar zingeving op. Het ‘meer willen’ en het zingevingsvraagstuk zijn thema’s die  de generatie boven ons nauwelijks kent. Zij namen genoegen met wat je kon krijgen en voor zingeving was geen ruimte. Het verschil in beleving van de tijdsgeest kan voor miscommunicatie zorgen tussen dertigers en hun ouders en bazen. Nienke Wijnants geeft na elk hoofdstuk uitgebreide adviezen en tips richting alle doelgroepen.   Als dertiger en nog meer als coach heb ik zeker wat gehad aan deze adviezen en tips. Bijvoorbeeld doordat ik meer inzicht heb gekregen in hoe managers van de vorige generatie om kunnen gaan met de carriѐrewensen van dertigers.

Het leven van een dertiger
Het moge duidelijk zijn dat het leven van een dertiger overloopt met keuzes. Het grote aan bod aan keuzes is tot stand gekomen door belangrijke ontwikkelingen op sociaal –maatschappelijk en technologisch gebied. De ‘loopbaanwereld’  kenmerkt zich door totale integratie van computers, flexibele werktijden, thuiswerken, zorgverlof en het ‘tweeverdienersmodel’. Als single zijnde heb je toegang tot tig datingssites, relatiebureaus, love coaches en nog wil het niet lukken. Dertigers zijn perfectionistisch en wat is de remedie?

Nienke Wijnants is van mening dat niet weten wie je bent ten grondslag ligt aan keuzestress. Niet weten wie je bent, leidt tot niet weten wat je wilt. De remedie is het leven vanuit authenticeit. Hierbij krijgt zij de steun van de existentialisten die authenticiteit beschrijven als de mate waarin een individu trouw is aan zijn eigen persoonlijkheid.  Het begin van een authentiek leven is ontdekken wie je bent. Zodra je dit weet, kan je makkelijker keuzes maken. Ik ben ervan overtuigd dat je hiermee alle besproken DD’s ontloopt! Weten wat  je wilt, creёert focus en de rust om de keuzes te maken die naadloos aansluiten op jouw persoonlijkheid.

Liever een Prettig en Succesvol Leven

Veel mensen streven naar succes. Maar een succesvol leven heeft ook zo zijn nadelen. Lees verder over hoe je een prettig leven kunt combineren met een succesvol leven.

De mogelijke nadelen van een succesvol leven
De succesvolle mensen onder ons hebben een megadruk leven. Het zijn actieve mensen die op verschillende plaatsen tegelijkertijd zijn. Een succesvolle lifestyle brengt tijdgebrek, stress en een mechanischer leven met zich mee.

Met een mechanisch leven bedoel ik dat je door de snelheid van het leven genoodzaakt bent om een beroep te doen op technologische faciliteiten en diensten van mensen, zodat je tijd hebt om je te richten op zaken die jou succesvol maken.

Succesvolle dertigers hebben bijvoorbeeld een schoonmaakster in huis of de boodschappen worden bezorgd. Hiermee loop je wel een natuurlijke manier van lichaamsbeweging mis en het live boodschappen doen op bijvoorbeeld een geweldige Haagsche markt met haar diverse geuren, kleuren, culturen en verse producten.

Lees het volledige artikel op soChicken.

Een dagje niet mailen, kunnen wij dat?

E-Mailloze vrijdag -VRIJDAG 28 NOVEMBER 2008

Solliciteren naar een Baan: 3 Gouden Tips!

Word je gedwongen om te gaan solliciteren of wil jij zelf een andere baan, omdat je uitgekeken bent op je huidige functie? Je zult vast wat hebben aan de volgende drie gouden tips om je volgende uitdaging tegemoet te treden.

1. Laat je Leiden door negen Geluksmomenten
Als je niet goed weet wat je in een volgende baan wilt gaan doen, is het een idee om eens 30 minuten voor jezelf te nemen om negen geluksmomenten voor je te halen.

Scan je hele leven tot nu toe af op momenten die jou intens geluk brachten. Plaats deze negen geluksmomenten als billboards in de ruimte waar je bent en zorg ervoor dat je erdoor heen kunt lopen. De bedoeling is dat je alle momenten herbeleeft door in het specifieke moment/billboard te stappen. Doe je ogen dicht, haal diep adem en laat alle beelden en gevoelens van dat ene moment door je heen gaan.

Zodra je het goed voelt, loop je door naar de volgende billboard en zo ga je alle negen geluksmomenten af. Het doel van deze oefening is dat je door de opeenstapeling van geluksmomenten heel duidelijk weet waar je blij van wordt. En wat we allemaal willen is ook blij worden van het werk dat we doen.

Stel dat je ’speechen op de bruiloft van mijn broer’ of ‘organiseren van de verjaardag van mijn vriendin’ als geluksmomenten hebt benoemd, maak dan voor jezelf even de vertaalslag naar werkgerelateerde zaken zoals respectievelijk presenteren van een afgeronde opdracht en organiseren van een evenement.

Lees het volledige artikel op soChicken.

BNR Carriere Radio

BNR Carriѐre presenteert interessante programma’s! Je kunt ze beluisteren op BNR Radio of abonneren op de feed.

Hoe ga je om met tegenslag in je carriere?

We hebben allemaal weleens te maken met teleurstellingen in het werkende leven. De baan die we altijd hebben gewild gaat aan onze neus voorbij, de promotie gaat naar een ander of de langverwachte salarisverhoging blijft wederom uit. Hier komen een aantal tips om met tegenslag in je carriѐre om te gaan.

Vragen om salarisverhoging
Met alle dolende dertigers van tegenwoordig is er een groot verloop aan personeel op te merken bij de grote bedrijven.Het is opboksen geblazen tegen  je collega’s, want we willen allemaal hetzelfde. Iedereen wil die hogere functie met bijbehorend salaris en alle andere extra’s. Lijkt het alsof het ons allemaal voor de wind gaat of wordt  simpelweg niet gesproken over de zaken die ons tegenzitten? Soms werk je maandenlang in Parijs en overnacht je doordeweeks in een hotel en ga je elke dag uit eten. Is dit wat je echt wil of ga je gewoon mee met de stroom? Ja, denk daar maar eens over na.

Laatst coachte ik  Maarten. Hij gelooft namelijk dat hij meer kan verdienen, maar telkens wordt hij door de manager afgewimpeld met: ‘het zit er niet in!’ En altijd is het weer een ander excuus: dit is nu eenmaal de CAO, bezuinigingen, reorganisatie enzovoorts. Na al die jaren werd het hem toch teveel en maakte hij zijn manager eindelijk duidelijk dat hij absoluut salarisverhoging wil en als hij dit niet krijgt, hij toch uit moet gaan kijken naar een andere baan. In een volgende sessie kwam hij terug met het goede nieuws dat hij inmiddels in China was geweest voor zijn werk. Hij lachte en zei: de salarisverhoging heb ik nog niet, maar ik heb mezelf in ieder geval in de kijker gespeeld!

Laten zien dat jij de persoon bent voor de baan
Een ander verhaal toont het doorzettingsvermogen van Roos. Zij wilde graag de positie als docente op de Universiteit in Leiden, maar ze werd afgewezen. Als een reactie op haar afwijzing nam zij contact op met de ondergetekende en vroeg recht op de man af op welke gronden zij is afgwezen. Het antwoord was niet bevredigend en ze liet nog eens weten waarom zij geschikt denkt te zijn voor de baan. Aansluitend stuurt zij bewijsmateriaal. Tijdens haar studie had zij namelijk gewerkt als docente en op basis van een zelfgemaakte enquête kon ze positieve conclusies trekken over haar didactische vaardigheden. De toekomstige werkgever ging overstag en zij kreeg uiteindelijk de baan. Trek af en toe je stoute schoenen aan en creёer je eigen tweede kans.

Zet al jouw lijntjes uit
Wanneer je weet dat je huidige baan ten einde loopt om welke reden dan ook, is het belangrijk om al jouw lijntjes uit te zetten. Vertel aan je vrienden, kennissen en familie dat je zoekende bent en op deze manier krijg je de hulp die je nodig hebt. Voedt jouw netwerk met informatie over wat jij in een volgende functie wilt doen, waar je eventueel zou willen werken en zodra je er helemaal voor gaat, zal de informatie vanuit verschillende kanten jouw kant op komen.

En je kan je natuurlijk altijd nog laten coachen door mij!

*Namen van coachees  zijn gefingeerd.

Ga Werken om te Leven!

Tegenwoordig zijn we allemaal altijd en overal bereikbaar. De nieuwe technologische mogelijkheden brengen veel goeds, maar helaas niet altijd.

Iedereen is deze dagen razend druk. En wat wil je ook, het verschil met 50 jaar geleden is dat je nu meer bereikt in minder tijd door de nieuwste technologische communicatiemogelijkheden. “Ja, schat, ik doe onze boodschappen morgen tussen de besprekingen door, want we moeten op tijd verschijnen op de receptie vanavond.” Of: “Nee zaterdag gaat niet lukken, want ik heb overdag een hockeytoernooi en ’s avonds een barbecue en een verjaardag.”

Overal waar je bent, kun je 100% bereikbaar zijn. Als je heel eerlijk tegen jezelf bent, wil je natuurlijk niet dat overal de telefoon gaat of dat iemand opeens op je beeldscherm bliept en je gedag zegt. Bereikbaar zijn is wel enorm handig wanneer je onverhoopt een voorstel moet tikken en je zit notabene al in de taxi onderweg naar een paradijselijk oord voor je welverdiende rust. Tja, klant is koning zeggen we dan maar gelaten.

Om het niet-menselijke contact nog meer te stimuleren kan de fervente internetter zich tot in de nachtelijke uurtjes vermaken met verscheidene sociale netwerken op het web. Met een klik sta je in contact met de hele wereld. Regelmatig is de echte netwerker en socializer midden in de nacht klaarwakker om contacten in andere tijdzones warm te houden. De zeer populaire netwerken voor zakelijke en/of vriendschappelijke contacten, het vinden van een reismaatje of een slaapmaatje en niet te vergeten forums om allerlei hobbyistische zaken uit te wisselen hebben één ding gemeen: het echte menselijke contact ontbreekt.

Als je op deze manier stilstaat bij hoe we ons leven in deze tijd kunnen en mogen leiden, vraag ik me af wanneer, en nog belangrijker, hoe we stilstaan bij wat we werkelijk willen. Laten we het menselijke contact niet vergeten. Laten we een drankje doen om over het leven te kletsen in plaats van te leven om te werken. Het wordt tijd dat we gaan werken om te leven.

Dit artikel is geplaatst op soChicken.

Maak Tijd en Ruimte voor Geluk

Je trekt in het leven datgene aan waar je je het meest op focust. Dus de vraag is, wat wil je aantrekken, en waar focus je je momenteel op?

Afvragen of je gelukkig bent
Ik geloof dat iedereen zich wel eens afvraagt of ze gelukkig zijn met het werk wat zij nu doen. Maakt het je daadwerkelijk gelukkig om elke dag om 6 a 7 uur op te staan voor je huidige werkgever? Natuurlijk doe je het voor het geld, zodat je jezelf kunt onderhouden en tijd en geld hebt voor de creatieve en sportieve uitspattingen die het leven leuker maken.

Het kan ook zijn dat je werkelijk je werk leuk vind als communicatieadviseur die op basis van detachering rondneust bij allerlei bedrijven opererend in verschillende industrieën. Maar wat als je werkt voor een werkgever die geen enkele malle moer om jouw persoonlijke ontwikkeling geeft, maar zich alleen bekommert om die extra paar handen die het werk lichter maakt?

Ondanks dit feit werk jij je te pletter, omdat je inzichtelijk genoeg jouw eigen geluk toeschrijft aan het behalen van jouw zelfgecreëerde werkgerelateerde doelstellingen.

De realiteit die je ervaart creeër je zelf
Jij creëert jouw eigen werkelijkheid. Het is bewonderenswaardig als je door kunt gaan in een omgeving die voornamelijk de rem erop zet wanneer zij wel beschikken over de bronnen om jouw kennis een impuls te geven. De truc zit hem in loslaten, doorgaan en van voor af aan beginnen met het overtuigen van jouw kwaliteiten en vaardigheden. Want het is absoluut niet persoonlijk. Gedragingen van werkgevers zijn omzet gerelateerd. Zij mogen je, maar geld moet je verdienen. Lees meer over waarom jij je eigen realiteit maakt.

Een cliché, maar waar verhaal van de drukbezette, fanatieke en ambitieuze geldmaker, de bankier. Vanaf de start van zijn carrière lijkt het zijn enige streven om partner te worden van een prestigieuze bank. Naast een wervelende carrière wil meneer ook een lieve vrouw en een gezin met wie hij de wereld kan rondreizen.

Om dit gevoel te ervaren is het belangrijk dat je dit gevoel ook uitstraalt. Deze bankier werkt van ’s ochtends vroeg tot ’s avonds laat vanwege de tijdzones. Heeft doorgaans nog net tijd om afwisselend te eten, te sporten en te borrelen, voordat hij weer aan de slag moet. Een bezoek aan de film op een zondag wordt afgeketst, omdat hij zijn deadline moet halen. Liefde trek je aan wanneer je tijd en ruimte hiervoor creëert. Lees meer over het aantrekken van de dingen die je wilt.

Dit artikel is geplaatst op soChicken.