Eten, bidden, beminnen van Elizabeth Gilbert

Bovenstaande foto is van onze vakantie dit jaar in Brazilië. Dit boek heb ik vorig jaar in het Engels gelezen en heb er enorm van genoten. Elizabeth Gilbert’s schrijfstijl is geniaal, humoristisch en licht. Ik vond het grappig om te zien dat dit geweldige boek over persoonlijke ontwikkeling een ironische tegenhanger heeft gekregen met de oorspronkelijk Engelstalige titel: ‘Drink, play, fuck’ geschreven door comedy schrijver Andrew Gottlieb.

Luister en kijk naar Elizabeth Gilbert op Big Think.

Dance to Inspire, Inspire to Dance

I believe everyone should dance. Also when you think or even know you can’t dance. Dancing is what people call moving. Moving your body which you have started doing from the moment you came to this world! Moving on the tunes of life. It relaxes, it winds you up, it energizes. Find you’re strengths by moving. Discover and know what your arm can do and what potential your legs have. We are living in a society where it is all about the mind. From a holistic point of view we are all mind, body and soul. Get these three working with each other in stead of neglecting parts of you.

Chungmei Cheng
Orchid of Life -LifeCoaching

Bereik je Doelen: Skype-coaching aanbod

Dit Skype-coaching aanbod is speciaal voor Orchid of Life Nieuwsbrief leden & alleen geldig in november 2009. Wil je met een coach praten vanuit je comfortabele huis? Dat kan nu met Chungmei van Orchid of Life -Lifecoaching. Je laten coachen via Skype is een goed alternatief voor wanneer je uit de buurt van Den Haag woont. Natuurlijk kan je hiervan ook gebruik maken als je in Den Haag of omstreken werkt en woont, maar het ontbreekt je simpelweg aan tijd om de gang naar mijn coaching praktijk te maken. In dit laatste geval is het zeker aan te raden om met mij in gesprek te gaan! Denk aan persoonlijke doelstellingen zoals: meer rust, vinden van balans tussen werk & privé en een heerlijk helder hoofd.

Daarnaast ben je welkom voor andere thema’s zoals: effectieve communicatie in zakelijke en persoonlijke relaties, assertiviteit, maken van de juiste keuzes voor jou en ontdekken wat jouw kwaliteiten en vaardigheden zijn.

Als je geen lid bent van de Orchid of Life Nieuwsbrief en graag van dit Skype-coaching aanbod gebruik wilt maken, dan kun je je inschrijven voor de nieuwsbrief op de homepage van Orchid of Life -LifeCoaching.

3 skypesessies van 1 uur plus 1x e-mail coaching Frequentie van de sessies stellen we samen vast. Skypen kan met of zonder video. Aanbieding: 149 euro voor dit Skype-coaching pakket.

Wat is Skype? Via www.skype.com kun je een account aanvragen en kosteloos tussen skype accounts telefoneren. Heb je nog vragen? Maak dan gebruik van de GRATIS 15 minuten Skype-coaching kennismaking! Mijn skypenaam is: orchidoflife.

Voor extra informatie over hoe ik te werk ga, lees of bekijk de volgende blogs:

• Film: coachingsessie 6 minuten
• LifeCoaching: introductie sessie
• Hoe verloopt een coachingtraject?
• Orchid of Life’s Weblog: ervaringen van coachees

Het is aan te bevelen om een 1e gesprek ‘face-to-face’ te houden. Hiervoor kun je gebruik maken van de Introductie sessie van 1.5 uur voor 85 euro. In combinatie met het Skype-coaching aanbod is jouw totale investering 234 euro.

November Linkedin Maand: data workshops

Kies de datum die voor jou het beste uitkomt: Woensdag 18 november of vrijdag 27 november
Tijd: 9.30 tot 11.00 uur
Inloop: vanaf 9.15 uur
Locatie: Den Haag
Adres: Wagenstraat 151W, 2512 AV

Kosten: 50 euro excl. BTW per deelnemer per workshop van 1.5 uur. Na de workshop is er ruimte om nog even na te praten. Aantal deelnemers: minimaal 6, maximaal 12 personen

Workshop over LinkedIn voor (bijna-)beginners en mensen die al een tijdje bezig zijn en meer uit dit professionele digitale netwerk willen halen. Inhoud van de Linkedin Workshop

• Web 2.0 en social networking
• Wat is LinkedIn? Wat kun je ermee?
• Hoe maak je een goed profiel?
• Hoe bouw je je netwerk op?
• Hoe gebruik je het netwerk?
• LinkedIn en vindbaarheid in Google
• Andere mogelijkheden van LinkedIn
• Hoe blijf je LinkedIn op een goede manier regelmatig gebruiken?
• Tips & tricks

Werkwijze & Wi-Fi verbinding

De deelnemers werken aan hun eigen LinkedIn profiel aan de hand van mijn tips. Er wordt uitgebreid ingegaan op personal branding en het communicatieve aspect van het profiel. Tevens is er ruimte voor individuele begeleiding.

• Draadloos internet is aanwezig. Neem je laptop met de mogelijkheid tot het maken van een Wi-Fi verbinding mee. Het is een workshop waarbij je ter plekke werkt aan jouw Linkedin profiel. Hierdoor kan je na de workshop gelijk aan de slag met het bouwen, onderhouden en vooral activeren van jouw netwerk.

Workshop wordt gegeven door: Chungmei Cheng van Orchid of Life -LifeCoaching

Vragen: 06-42804038
Aanmelden via: orchidoflife@gmail.com. Vermeld in de mail de datum waarvoor je je opgeeft, je naam (eventueel ook je bedrijfsnaam) adres & het nummer waarop je te bereiken bent. Jouw aanmelding is definitief wanneer je je per mail hebt aangemeld & de kosten van de workshop hebt voldaan op ABN AMRO 44.11.70.102 t.n.v. C. Cheng

Bekijk ter informatie mijn presentatie over Linkedin & Twitter ‘de Kracht van Social Networking’ Deze gaf ik op dinsdag 22 september op het Ondernemersplein 2009 in Den Haag.

My Brazilian TravelStories 2009

I would like to share with you a serie of 8 blogs about my experiences with capoeira in Brazil and off course everything related to the country and our trip. Just click through on the titels:

1. Love Hotel in Salvador
2. Stepping out of the Comfort zone
3. Discover your passion by coincidence
4. See paradise on Earth
5. Take Time for your Thoughts
6. Provocative capoeira
7. Food for Thought
8. Taking risks with positive results

SALVE! 

By Chungmei Cheng
Orchid of Life -LifeCoaching

Maximaal genieten van de Herfst

LifeCoaching: Introductie sessie

Tijdens een LifeCoaching Introductie sessie bespreken we waar je tegen aan loopt en is er de gelegenheid voor jou om vragen te stellen over hoe coaching werkt. Het gesprek heeft drie belangrijke doelen:

• klikt het tussen jou en mij,
• kan en mag ik jou begeleiden bij de vraagstukken die jij hebt,
• ervaren hoe het is om gecoacht te worden.

Deze sessie duurt 1.5 uur en kost 85 euro. We bespreken jouw persoonlijke doelstellingen. Hiermee zetten we de lijn uit voor een coaching traject. Voorbeelden hiervan zijn:

Persoonlijke doelstellingen A
1. Ik wil kort en bondig communiceren in zakelijke gesprekken.
2. Ik wil weten waar ik goed in ben.
3. Ik wil mezelf profileren.
4. Ik wil zelfverzekerder zijn.
5. Ik wil een leuke baan.

Persoonlijke doelstellingen B
1. Ik wil dingen gelijk oppakken en er wat mee doen.
2. Ik wil mijn fotografie vercommercialiseren.
3. Ik wil positiever over mezelf gaan denken.
4. Ik wil positieve gedachten hebben.

Ervaren wat coaching is
Zodra het duidelijk is waar je aan wilt werken, kun je ervaren hoe het is om gecoacht te worden door een van de thema’s uit te kiezen waar je tegenaan loopt. Vervolgens stel ik vragen om jou aan het denken te zetten. Het werkt verhelderend om voor jezelf op een rijtje te zetten wat je nu precies voelt, denkt en doet in bepaalde situaties. Dit levert inzichten op waar je wat mee kan.

Ruimte om vragen te stellen
Vraag maar raak!

Voor het maken van een afspraak, zie de website: Orchid of Life-LifeCoaching.
Voor meer informatie over de tarieven van Orchid of Life, klik hier.

De coach als advocaat van de duivel

Collega coach Freek Sarink schreef het artikel ‘Provocatief coachen: de coach als advocaat van de duivel’ voor het magazine Spiegeloog, editie juli 2009.

Nog meer lezen over provocatieve coaching? Klik hier!

Teambuilding Giving Back in Zeist

Wahid Wahid was het winnende team op het Teambuildingsweekend van Giving Back in Zeist. Dat hadden we niet verwacht. Het team bestond uit 8 man en 4 koppels uit Den Haag, Amsterdam en Utrecht. De naam is geinspireerd door ons teamnummer 2. Wahid betekent namelijk 1 in het Arabisch. De Arabisch sprekenden onder ons wisten niet wat 2 was in het Arabisch en daarom hebben we ons team ‘Wahid Wahid’ genoemd. Een en een maakt twee! Het mooie van ons team was dat we helemaal niet bezig waren met winnen. Niemand jaagde elkaar op en we deden alles heerlijk rustig aan. Ondertussen leerden we elkaar aardig goed kennen.

• Foto’s van onze teambuildingsactiviteiten kun je bekijken op mijn Hyves.
• Het verslag van Giving Back lees je hier.

Lees blog: In september start als mentor bij Giving Back
Door Chungmei Cheng
Orchid of Life -LifeCoaching

Artikel over Provocatieve coaching in Flair

Foto door www.ou-xu.com

Dit jaar staat voor mij volledig in het teken van provocatieve coaching. Hier kun je de blogs over provocatieve coaching nog eens lezen:

• Wat is provocatieve coaching?
• Provocatieve coaching in actie!
• Wat provocatieve coaching mij heeft opgeleverd!
• Een ideale setting voor persoonlijke groei

Wil je nog meer lezen en horen over deze coaching techniek? Lees dan het volgende artikel over provocatieve coaching dat in de Flair is verschenen. Of luister naar mij op CRTV radio. (scroll naar beneden, totdat je de post ‘Lifecoach’ tegenkomt.)

Door Chungmei Cheng van Orchid of Life -LifeCoaching